牙齦健康是口腔衛生的重要組成部分，而牙結石的形成則被認為是影響牙齦健康的常見因素之一。牙結石，也被稱為牙石，是由牙齒表面未能清除干凈的食物殘渣、細菌及其它物質經過長時間積累，并通過唾液中的礦物質鈣化后形成的硬塊。它不僅影響美觀，還可能對牙齦造成直接損害，加速牙齦萎縮的過程，以下是珠海鼎植口腔醫院對牙結石的分析。
一、牙結石是如何形成的？
牙結石的形成是一個漸進過程，通常從牙菌斑開始。牙菌斑是一種無色粘性薄膜，由食物顆粒、細菌及其產物組成，容易附著在牙齒表面。如果不定期清理（如每天刷牙和使用牙線），這些軟垢就會逐漸硬化成牙石。牙石一旦形成，就很難僅靠日常清潔去除，需要專業的潔治來處理。
二、牙結石如何加速牙齦萎縮？
刺激牙齦：牙結石的存在會對周圍的牙齦組織產生持續性的機械刺激，導致牙齦發炎。這種炎癥反應會促使身體試圖隔離感染源，從而使得牙齦邊緣向根部退縮。
促進細菌生長：牙結石為口腔內有害細菌提供了理想的棲息地。隨著細菌數量的增長，它們會產生更多毒素，進一步加劇牙周疾病的發展，包括牙齦萎縮。
改變局部環境：長期存在的牙結石可以改變口腔內的微環境，比如增加pH值或減少氧氣水平，這有利于厭氧菌等特定類型病原體的繁殖，進而加重了牙周狀況。
阻礙清潔工作：當牙石沉積于難以觸及的地方時，它會妨礙個人進行有效的口腔清潔，使得問題區域更容易積累更多的污垢和細菌，形成了惡性循環。
三、預防措施
定期訪問牙醫：至少每年一次的專業洗牙可以幫助移除已經形成的牙結石。
正確的口腔護理習慣：每天兩次徹底刷牙并使用牙線清潔牙縫。
健康飲食：限制糖分攝入量，多吃富含維生素C的食物以增強牙齦抵抗力。
戒煙限酒：煙草和酒精都是已知的風險因素，會顯著提高患牙周疾病的風險。
總之，珠海鼎植口腔醫院認為雖然牙結石看似不起眼，但它對于維護良好的口腔健康至關重要。通過采取積極主動的態度面對這個問題——即定期檢查、正確護理以及培養良好的生活習慣——我們可以有效減緩甚至阻止牙齦萎縮的發生和發展。
