牙結石，也被稱為牙石，是由牙齒表面的菌斑（細菌膜）在未被及時清除的情況下逐漸礦化形成的硬質沉積物。珠海鼎植口腔醫院認為了解牙結石的形成原因及其對口腔健康的潛在威脅對于采取有效的預防措施至關重要。
牙結石的形成原因
不良口腔衛生習慣：不規律或不徹底的刷牙和使用牙線會導致食物殘渣和細菌在牙齒表面及牙齦線下方積累，形成軟性的菌斑。如果這些菌斑沒有被及時清理掉，它們會逐漸硬化成牙結石。
飲食結構：高糖、高脂肪飲食容易促進口腔內有害細菌的增長，而缺乏足夠的纖維素攝入則不利于自然清潔牙齒表面。
唾液成分變化：唾液中的礦物質如鈣和磷酸鹽有助于維持口腔健康，但當其濃度異常增高時，也可能加速牙結石的形成。
吸煙與飲酒：吸煙不僅改變了口腔內的微生物環境，還可能導致唾液分泌減少，增加牙結石的風險；同樣地，酒精消費也可能影響口腔健康狀況。
牙齒排列不齊：牙齒排列不整齊或者有修復體的地方更容易藏污納垢，成為牙結石的好發區域。
對口腔健康的威脅
引發牙齦炎：牙結石的存在刺激了牙齦，導致炎癥反應，表現為牙齦紅腫、出血等癥狀，若不加以控制，則可能發展為更嚴重的牙周病。
導致口臭：由于牙結石提供了細菌生長的理想環境，這些細菌分解食物殘渣并產生揮發性硫化物等惡臭物質，從而引起口臭問題。
損害牙齒美觀：牙結石通常呈現黃色至棕色，嚴重時甚至變成黑色，極大地影響了個人形象和自信心。
造成牙齒松動乃至脫落：長期存在的牙結石可導致支持牙齒的骨組織破壞，最終使得牙齒變得松動甚至脫落。
增加其他系統性疾病風險：研究表明，牙周病與心血管疾病、糖尿病等全身性疾病之間存在一定的關聯性，提示我們應重視口腔健康以維護整體健康狀態。
珠海鼎植口腔醫院覺得為了防止牙結石的形成及其帶來的負面影響，建議養成良好的日?？谇蛔o理習慣，包括每天至少兩次有效刷牙、使用牙線清理牙縫以及定期接受專業的潔牙服務。此外，保持均衡飲食，戒煙限酒也是預防牙結石的重要措施之一。通過這些努力，我們可以更好地保護我們的口腔健康，遠離牙結石帶來的困擾。
