在日常生活中，很多人發現自己的牙齒發黃、發黑甚至表面粗糙，第一反應就是：“是不是牙齒變臟了？”但珠海六和口腔醫院認為，這背后可能有兩種不同的原因——色素牙和牙結石。雖然它們都會影響牙齒美觀，但成因、危害和處理方式卻大不相同。
珠海六和口腔醫院
今天我們就來好好聊聊：色素牙和牙結石的區別，你真的分得清楚嗎？
一、什么是色素牙？
定義：
色素牙是指牙齒表面或內部被外源性或內源性色素沉積而導致牙齒顏色異常的現象。
常見類型：
外源性色素牙：由飲食（如咖啡、茶、可樂、紅酒）、吸煙、不良口腔衛生等引起。
內源性色素牙：如氟斑牙、四環素牙、牙髓壞死等，通常與藥物使用、水質、疾病有關。
表現特點：
顏色偏黃、偏棕或灰暗
多為均勻染色，不易刮除
一般不影響牙齒結構，但影響美觀
是否可逆？
外源性色素牙可通過潔牙或美白改善；內源性則需要專業美白、貼面等方式修復。
二、什么是牙結石？
定義：
牙結石是牙菌斑長期堆積后鈣化形成的硬塊，附著于牙齒表面或牙齦下方，是一種病理性的沉積物。
成因：
口腔清潔不到位
牙菌斑未及時清除
飲食中礦物質含量高
表現特點：
顏色多為黃色、棕色或黑色
表面粗糙，常聚集在牙縫、牙齦邊緣
易導致牙齦炎、牙周病等口腔疾病
危害：
牙結石不是簡單的“牙齒臟”，它會刺激牙齦、引發炎癥，嚴重時甚至導致牙齦萎縮、牙齒松動。
三、如何區分色素牙和牙結石？
對比項目 色素牙 牙結石
顏色 黃、棕、灰 黃、褐、黑
質地 平滑、附著較淺 粗糙、堅硬
是否易去除 潔牙、美白可改善 必須通過洗牙/刮治清除
對健康影響 主要影響美觀 引發牙齦炎、牙周病
常見位置 整體牙齒表面 牙縫、牙齦邊緣、舌側
四、如何預防和應對？
針對色素牙：
減少攝入易染色食物（如咖啡、茶、醬油）
戒煙限酒
使用美白牙膏輔助清潔
定期洗牙+拋光
內源性色素牙可考慮冷光美白、瓷貼面等修復
針對牙結石：
每天認真刷牙，使用牙線或沖牙器
每6個月進行一次專業潔牙
有牙齦出血、口臭等癥狀應及時就醫
重度牙結石需進行深度刮治（牙周治療）
五、總結
關鍵點 色素牙 牙結石
分辨要點 顏色均勻、光滑 粗糙堅硬、局部集中
是否有害 主要影響外觀 直接威脅口腔健康
解決方法 美白、潔牙 必須由醫生清除
如果你不確定自己是哪種情況，珠海六和口腔醫院建議盡早到正規口腔機構進行檢查。只有正確判斷問題，才能采取有效措施，守護你的笑容和口腔健康！
