在現(xiàn)代生活中，越來越多的人喜歡每天來一杯咖啡提神醒腦，或者有吸煙習慣。然而，這些看似平常的生活方式卻悄悄影響著我們的牙齒顏色——牙齒表面逐漸出現(xiàn)暗黃、褐色甚至黑灰色的斑塊，這就是我們常說的“咖啡牙”和“煙漬牙”。
牙齒變色不僅影響美觀，還可能降低自信，讓人在社交場合中不敢盡情微笑。其實，珠海六和口腔醫(yī)院認為這些問題大多屬于外源性色素沉著，通過科學有效的皓齒美白手段，是完全可以改善甚至逆轉的。
一、什么是色素沉著？為什么會形成咖啡牙和煙漬牙？
色素沉著是指外來色素附著在牙齒表面或滲入牙釉質微孔中，導致牙齒顏色改變的現(xiàn)象。常見的原因包括：
長期飲用咖啡、茶、紅酒等深色飲品；
吸煙或使用電子煙；
食用含色素較多的食物（如醬油、咖喱）；
口腔清潔不到位，牙菌斑和牙石堆積。
這些因素會導致牙齒表面形成一層“色斑膜”，久而久之，色素深入牙面，單靠刷牙難以清除。
二、皓齒美白如何改善色素沉著？
皓齒美白是一種安全、有效的牙齒色澤改善方式，主要通過以下幾種方式進行：
1. 居家美白套裝
含有過氧化物類美白劑（如過氧化氫或過氧化脲），通過凝膠滲透作用分解牙釉質中的色素分子。
配合定制托盤使用，每日佩戴數(shù)小時，持續(xù)2～4周可見明顯效果。
適合輕度至中度色素沉著者。
2. 專業(yè)冷光美白
在牙科診所進行，由醫(yī)生操作，使用高濃度美白劑配合冷光源照射，加速美白反應。
單次治療約1小時即可看到顯著變化，適合希望快速見效的人群。
治療后需注意飲食控制和維護。
3. 噴砂潔牙+拋光
適用于表層色素較重的情況，通過高壓氣流將細小顆粒噴射到牙面，去除頑固污漬。
是一種物理清潔方式，對牙釉質無損傷，常作為美白前的基礎護理。
4. 瓷貼面或全冠修復（重度變色）
對于四環(huán)素牙、氟斑牙或嚴重色素沉積無法通過美白改善者，可考慮美學修復手段。
瓷貼面具有天然牙色澤，持久且美觀，但成本較高。
三、皓齒美白需要注意哪些問題？
雖然皓齒美白效果顯著，但也有一些注意事項需要了解：
? 適用人群：健康成年人，牙齒發(fā)育完整者；孕婦、哺乳期女性及未成年人不建議進行美白。
? 禁忌癥：齲齒未治療、牙齦炎、牙本質過敏患者應先治療基礎疾病再考慮美白。
?? 副作用：部分人可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感或牙齦刺激，通常幾天內自行緩解。
