最近有許多患者來電咨詢珠海鼎植口腔醫生，較為關心的是牙齒黃怎么辦，平時也有刷牙，但是牙齒變黃之后就恢復不到白的程度了，就這個問題珠海鼎植口腔醫院醫生建議幾個讓牙齒美白的方法。
牙齒美白的方法是什么
1. 專業牙齒美白治療
冷光美白：這是一種較為常見的方法。通過特殊的冷光照射涂在牙齒表面的美白劑，使其產生氧化還原反應，從而去除牙齒表面及深層的色素，達到美白效果。例如，一些牙科診所會使用專業的冷光設備和配套的美白劑為患者進行治療。
皓齒美白：這種方法使用的美白劑濃度較高，通常能在較短時間內取得明顯的效果。它對于中重度的色素沉著有較好的改善作用。
2. 家庭美白套裝
美白牙貼：市面上有許多品牌的美白牙貼，一般含有過氧化物等美白成分。按照說明將牙貼貼在牙齒上一段時間，堅持使用可以逐漸美白牙齒。但要注意使用頻率和時長，以免對牙齒造成損傷。
美白牙膏：雖然效果相對較慢，但長期使用也能在一定程度上改善牙齒色澤。一些含有珍珠粉、活性氧等成分的美白牙膏具有一定的美白功效。
3. 良好的口腔衛生習慣
正確刷牙：每天早晚使用正確的刷牙方法刷牙，每次不少于兩分鐘，可以有效去除牙齒表面的污垢和菌斑，保持牙齒潔凈。
飯后漱口：及時清除食物殘渣，減少色素附著。
4. 飲食調整
減少深色食物和飲料的攝入：如咖啡、茶、可樂、紅酒等，這些容易導致牙齒染色。
多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜：有助于維護牙齦健康，促進牙齒的自我修復和美白。
