珠海六和口腔醫院認為拔牙是常見的口腔治療操作之一，但術后出現持續出血是很多人擔心的問題。雖然大多數拔牙后出血會在短時間內自行停止，但也有部分人會出現拔牙窩持續滲血的情況。
如果你拔牙后回家發現還在流血，別慌張——掌握正確的家庭應急處理方法，可以幫助你有效止血，避免進一步感染或并發癥。
一、拔牙后正常出血多久會停止？
一般來說，在醫生指導下正確護理的情況下，拔牙后30分鐘內咬住紗布或棉球即可止血，2小時內基本不再出血，創口表面形成血凝塊保護傷口。
如果超過2小時仍持續滲血，甚至有明顯血絲或血塊流出，就屬于異常出血，需要及時采取措施。
二、拔牙后出血不止的常見原因
在嘗試止血前，先了解可能導致出血的原因，有助于對癥處理：
過早吐掉止血紗布：未按壓足夠時間導致血凝塊未形成。
劇烈運動或用力漱口：破壞剛形成的血凝塊。
飲食不當：吃了太熱、太硬或刺激性食物。
高血壓或服用抗凝藥物（如阿司匹林）：影響血液凝固功能。
局部感染或拔牙難度大：如拔智齒后創面較大。
吸煙/飲酒：影響創口愈合，增加出血風險。
三、拔牙后出血的家庭應急處理方法
? 1. 重新咬紗布或干凈棉球
取一塊干凈的無菌紗布或醫用棉球，折疊成小塊，輕輕塞入拔牙窩位置。
咬緊約30~45分鐘，不要頻繁吐掉查看。
若沒有紗布，可用干凈的茶包替代（茶葉中的單寧有助止血）。
? 2. 保持頭部高于心臟
靜坐或半躺姿勢，避免平躺，有助于減少出血。
不要劇烈活動或彎腰低頭。
? 3. 冷敷止血
用冰袋敷患側臉部，每次15分鐘，間隔10分鐘再敷。
冷敷可幫助血管收縮，減少出血和腫脹。
? 4. 避免刺激創口
不要用舌頭舔拔牙窩
不要反復漱口或用力吸氣
不要進食過熱、辛辣、硬質食物
? 5. 使用止血藥（必要時）
如家中備有止血粉、云南白藥等外用止血藥品，可少量撒于紗布上輔助止血。
也可口服一些促進凝血的藥物（如維生素K、氨甲環酸），但建議在醫生指導下使用。
四、什么情況下必須就醫？
如果你嘗試了上述方法，但仍出現以下情況，請盡快聯系牙醫或前往醫院就診：
出血持續超過4~6小時仍未止住
血液呈鮮紅色且不斷流出
出現頭暈、心慌、面色蒼白等失血表現
拔牙窩空虛、無血凝塊（可能為干槽癥）
伴有發熱、嚴重疼痛或異味
五、拔牙后的日常護理建議
為了加快恢復、防止再次出血，拔牙后應注意以下事項：
時間 護理要點
2小時內 禁食禁水，咬紗布壓迫止血
當天 避免刷牙、漱口、吐口水、吸煙
第2天起 輕柔刷牙，避免觸碰傷口
1周內 忌辛辣、熱食、酒精、硬物
術后3~7天 注意是否有劇烈疼痛、異味或發燒
六、總結：拔牙后出血不必驚慌，科學應對最關鍵
拔牙后輕微滲血是正常的生理反應，但如果持續出血，就需要認真對待。通過正確咬紗布、冷敷、休息和飲食控制，大多數出血都可以在家處理。
但如果出血量大、時間長或伴隨其他不適，務必及時就醫，以免引發更嚴重的并發癥，如感染或干槽癥。
