很多人一聽到“洗牙”，就會下意識地緊張起來，擔心會不會疼、會不會出血、會不會傷牙……其實，洗牙是一項非常基礎且安全的口腔保健操作，不僅可以清除牙結石和牙菌斑，還能預防多種口腔疾病。
今天珠海鼎植口腔醫院就來全程揭秘洗牙的每一個步驟，讓你了解整個過程，消除對洗牙的恐懼，做到心中有數、輕松應對！
一、洗牙前你需要知道的事
? 什么是洗牙？
洗牙（專業術語為“潔治”），是通過專業的設備（如超聲波潔牙機）去除牙齒表面及牙齦下方的牙結石、牙菌斑和色素沉積的過程。它不僅能保持口腔清潔，還能預防牙齦炎、牙周病等口腔問題。
? 洗牙適合哪些人？
牙齦紅腫、出血的人；
有口臭困擾的人；
吸煙、喝茶、喝咖啡較多的人；
正在矯正牙齒或佩戴假牙的人；
所有成年人，建議每年洗牙1~2次。
二、洗牙前的準備工作
1. 預約檢查
在正式洗牙之前，建議先進行一次口腔檢查，確認是否有牙齦炎、牙周袋或其他口腔問題，醫生會根據你的口腔狀況制定合適的洗牙方案。
2. 簡單溝通
醫生會詢問你是否有以下情況：
是否懷孕；
是否有高血壓、糖尿病、心臟病等慢性疾病；
是否正在服用抗凝藥物； 這些信息有助于醫生判斷是否需要特別注意某些操作方式。
3. 心理準備
如果你是第一次洗牙，不要緊張。提前告訴醫生你的擔憂，他們會用更溫和的方式進行操作，幫助你適應。
三、洗牙的全過程詳解
第一步：初步檢查
醫生會使用探針和鏡子觀察你的牙齒和牙齦狀態，判斷牙結石的分布位置和嚴重程度，尤其是是否存在齦下牙石。
第二步：局部沖洗
在正式開始洗牙前，醫生可能會先用清水或抗菌漱口水沖洗口腔，減少細菌數量，降低治療過程中感染的風險。
第三步：使用潔牙設備清理牙結石
這是整個洗牙的核心環節，通常使用的是超聲波潔牙機：
設備頭會在牙齒表面輕輕震動，將牙結石震碎并吸出；
動作輕柔，不會損傷牙釉質；
醫生會根據你的敏感程度調整力度。
?? 如果你牙結石較多或牙齦敏感，可能會有輕微酸脹感或出血，屬于正常現象。
第四步：精細拋光
洗牙后，醫生會使用帶有拋光膏的橡皮杯對牙齒表面進行打磨，使牙齒更光滑，減少牙菌斑再次附著。
第五步：使用氟化物護理
為了緩解洗牙后的牙齒敏感，有些診所會在洗牙結束后涂抹一層氟保護漆，增強牙釉質強度。
四、洗牙后的注意事項
? 短期內可能出現的情況：
牙齒輕微敏感（冷熱刺激）；
牙齦輕微出血或發脹；
牙齒之間感覺變寬、縫隙變大（其實是原本被牙結石堵住的地方恢復了正常）；
這些都是暫時的，幾天內會逐漸恢復正常。
