牙菌斑是一種無色、黏稠的細(xì)菌膜，會(huì)不斷在牙齒表面和牙齦邊緣形成。如果不及時(shí)清除，它不僅會(huì)導(dǎo)致口腔問題，還可能對全身健康造成嚴(yán)重威脅。很多人以為牙菌斑只是影響牙齒美觀的小問題，但事實(shí)上，它的危害遠(yuǎn)不止于此。下面珠海鼎植口腔醫(yī)院就來盤點(diǎn)一下牙菌斑堆積的五大危害，而最后一個(gè)可能會(huì)讓你大吃一驚！
1. 引發(fā)齲齒（蛀牙）
這是牙菌斑最直接的危害之一。牙菌斑中的細(xì)菌會(huì)分解食物殘?jiān)绕涫翘欠郑a(chǎn)生酸性物質(zhì)，這些酸性物質(zhì)會(huì)腐蝕牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)小洞——也就是我們常說的“蛀牙”。如果不及早治療，蛀牙會(huì)逐漸深入牙髓，引起劇烈疼痛甚至感染。
2. 導(dǎo)致牙齦炎和牙周病
牙菌斑長期堆積在牙齦邊緣，會(huì)引起牙齦發(fā)炎，表現(xiàn)為紅腫、出血，這就是牙齦炎。如果不加以控制，炎癥會(huì)進(jìn)一步發(fā)展為牙周病，破壞牙齒周圍的骨組織，最終導(dǎo)致牙齒松動(dòng)甚至脫落。牙周病是成年人牙齒脫落的主要原因之一。
3. 引發(fā)口臭
牙菌斑中的細(xì)菌代謝過程中會(huì)產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物，這些物質(zhì)具有難聞的氣味，是造成口臭的重要原因。即使你刷牙再勤快，如果牙菌斑沒有徹底清除，口臭問題也難以根除。
4. 增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)
近年來的研究發(fā)現(xiàn)，口腔健康與全身健康密切相關(guān)。牙菌斑中的一些致病菌可以通過牙齦進(jìn)入血液循環(huán)，誘發(fā)或加重動(dòng)脈粥樣硬化、心肌梗死等心血管疾病。牙周炎患者患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)比普通人高出許多。
5. 竟然可能引發(fā)阿爾茨海默病？！
這是許多人意想不到的——牙菌斑可能與阿爾茨海默病（老年癡呆癥）有關(guān)！最近的多項(xiàng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，牙周病相關(guān)的細(xì)菌（如牙齦卟啉單胞菌）可以在口腔炎癥未被控制的情況下進(jìn)入大腦，并釋放有害酶類，誘發(fā)神經(jīng)炎癥反應(yīng)，從而加速阿爾茨海默病的發(fā)展。雖然這一領(lǐng)域的研究仍在繼續(xù)，但已經(jīng)引起了醫(yī)學(xué)界的廣泛關(guān)注。
如何有效預(yù)防牙菌斑？
正確刷牙：每天至少刷牙兩次，使用含氟牙膏，采用巴氏刷牙法。
使用牙線/牙縫刷：清理牙刷無法觸及的牙縫區(qū)域。
定期洗牙：每6個(gè)月進(jìn)行一次專業(yè)潔治，清除牙結(jié)石和深層牙菌斑。
健康飲食：減少高糖食物攝入，多吃富含纖維的食物。
定期口腔檢查：及早發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行干預(yù)。
結(jié)語
珠海鼎植口腔醫(yī)院認(rèn)為牙菌斑看似微不足道，卻隱藏著巨大的健康隱患。從口腔到全身，它都可能成為健康的“隱形殺手”。別忽視每天的一次刷牙和清潔，它們是你遠(yuǎn)離牙菌斑、保護(hù)牙齒乃至全身健康的第一道防線。
