很多人都會面臨一個牙齒問題：蛀牙。正是因為蛀牙才會導致牙齒出現(xiàn)一系列的炎癥等癥狀。珠海鼎植口腔醫(yī)生提醒：對于有蛀牙的情況，平時需要注意以下幾點：
1、口腔清潔：
每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，每次刷牙時間不少于 2 分鐘。采用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，確保能有效清潔牙齒的各個面。
飯后使用清水漱口，及時清除食物殘渣。
每天使用牙線，清理牙縫中的食物殘留和菌斑。
2、飲食習慣：
減少甜食的攝入，如糖果、蛋糕、巧克力等，因為甜食容易滋生細菌，加重蛀牙。
控制碳酸飲料的飲用，碳酸會腐蝕牙齒。
多吃富含纖維的食物，如蔬菜、水果等，有助于清潔牙齒和按摩牙齦。
3、定期檢查：
定期到口腔醫(yī)院或診所進行檢查，一般建議每半年或一年檢查一次。
如果發(fā)現(xiàn)蛀牙有加重的跡象，如疼痛加劇、齲洞變大等，要及時就醫(yī)治療。
4、治療配合：
如果已經(jīng)開始接受蛀牙的治療，要嚴格按照醫(yī)生的建議進行，按時復診。
治療后注意保護牙齒，避免咬過硬的食物。
比如，一個人經(jīng)常在睡前吃甜食又不刷牙，就很容易導致蛀牙迅速發(fā)展；而另一個人養(yǎng)成了良好的口腔清潔和飲食習慣，并定期檢查牙齒，即使有了蛀牙也能及時發(fā)現(xiàn)并得到有效治療，避免了病情的惡化。
